男性可以通过手部刺激、器具辅助等方式进行自慰以获得快感。

1.手部刺激

将双手清洗干净后，可以采取仰卧位的方式平躺在床上，然后用手轻轻握住阴茎根部，再慢慢上下滑动摩擦龟头部位，这样就可以达到射精的目的。

2.器具辅助

如果觉得手部刺激不够强烈，也可以选择合适的器具如震动棒等来进行辅助。具体操作方法为：首先需要清洁外生殖器区域，然后根据个人喜好选择适当的振动频率和强度，最后将震动棒放置于适当的位置上，感受其带来的刺激即可。

自慰时应避免过度频繁，以免影响身体健康。若出现不适症状应及时停止，并咨询医生意见。